本当に効果のあった『ダイエット食品』ランキング/おススメ5選

ダイエット5

ダイエットをしたことが無い女性って、
ほぼいないのではないでしょうか。
何度も挑戦しては挫折を繰り返し・・・

それでも諦められないのがダイエット!

意思が弱く、面倒な事も大嫌い!
そんな万年ダイエッターの筆者が挫折を繰り返した結果、
ようやく効果が出た『おススメのダイエット商品』を紹介しちゃいます。

数多くの、数えきれないくらいのダイエット商品を使いましたが
実際に利用して良かったものだけ掲載しています。
(最初からこれだけ買えばよかった!)

効果が無いものは、時間と労力のムダ。。。
でも効果は勿論ですが、主婦目線でコスパも大切にしています。

エステにもジムにも頼らず、ダイエット食品の活用で
私も旦那も8kg以上のダイエットに成功しています!

効果があったダイエット食品ランキング

1位 チャコールバターコーヒー
チャコールバターコーヒー箱
ほのかに甘いパンケーキのような香りのコーヒーで、間食を減らすことができました。
そして価格が安く続けやすい!コスパの高さもお気に入り。
タイプ粉末コーヒー飲料
利用方法おやつ・間食変わり
1食あたりの価格50円~66円(公式サイトが一番お得)
メリット美味しい、安い、ホット&アイス可、携帯性
デメリットコーヒー好きには軽めの味
おススメ度
価格30包 1485円~1980円

<↓公式サイトはこちら↓>
活性炭もブレンドされた新発想バターコーヒーダイエット
チャコールバターコーヒー
<↓詳しいレビュー記事はこちら↓>

チャコールバターコーヒー箱
こんにちは。 1年半で増加してしまった体重!を戻すべく 8kg減を目標にダイエット中のぴーままです。 今ちょうど、1か月で5kgダウン...
2位 ベルタ酵素ドリンク
BELTA酵素
美味しくて腹持ちの良い酵素ドリンク。

ピーチ味がとにかく美味しくて飲みやすい!ダイエット中の空腹を紛らわすだけでなく、美容成分もたっぷり。
「ヒアルロン酸・プラセンタ・ザクロ」の3大美容成分が最大限配合されているので、お肌も綺麗になりました☆

2017年に更にベルタ酵素がバージョンアップして、プラセンタがさらに高品質に♪
ボトルもシャンパンのようで可愛いのでテンションUP☆

タイプ酵素ドリンク
利用方法おやつ変わり、置き換え、ファスティング
1食あたりの価格166円
メリットとにかく美味しい、肌もキレイになる
デメリット美味しくて飲みすぎ注意
おススメ度
価格2本 4980円

<↓公式サイトはこちら↓>
<<ベルタ酵素公式ページはこちら>>

ちなみに2か月以内に8kg減量を成功させたときには
最初の3日間、プチ断食の置き換えダイエットとして
『ベルタ酵素』を利用しました。

■プチ断食の方法■
3時間に1度『ベルタ酵素』を飲む(炭酸割りがおススメ)

お昼ご飯は玄米60gのみ

3日間これだけ・・・

4日目からは低糖質を意識したダイエットを継続して
2か月以内に8kgダウン成功。

ただし・・・、この方法はスピード感ありますが、
「プチ」とはいえ断食はかなりモチベーションが上がらないと辛いので
モチベーションが上がったときの実行をおススメします。

減量期間を、3か月以上かけてもよいのであれば
プチ断食無しで、おやつ代わりorたまの置き換えで飲むことをおススメします。
(その方がラクチン♪)

『ベルタ酵素』は、お肌もキレイになり痩せられるという、
ダブルで嬉しい効果あり。

<<ベルタ酵素公式ページはこちら>>

3位 ファイバーチキンブロススープ
ファイバーチキンブロス
置き換え食品です。軽めの朝食に使うのが最適。
ダイエット食品では珍しい、ジャンクな濃いコンソメ味なので、
食べたい気持ちを満たしてくれる。味がしっかりしているので、鶏むね肉に”衣”代わりに
まぶしてオーブンで焼いて「から揚げ風」など・・・
バリエーション無限大。
タイプ粉末スープ
利用方法おやつ変わり、置き換え
1食あたりの価格152円→114円
メリット美味しい、料理にも使える
デメリット置き換えには量的に物足りない
おススメ度
価格2280円

<↓公式サイトはこちら↓>
1食を置き換えで高確率成功ダイエットを目指すファイバーチキンブロススープ
Fiber Chicken Broth(ファイバーチキンブロス)

4位 おからパウダー
おからパウダー
おからを使ったパンや、小麦粉代わりに使うと糖質をラクに落とせる。
タイプ食品
利用方法糖質オフパン作り、小麦粉置き換え
メリット糖質カットしながらパンなども食べれる
デメリット料理方法によってはクセを感じる場合あり
おススメ度

 

5位 ラカント
ラカントパッケージ
料理で使う砂糖を、全てラカントに置き換えるだけで、
無意識に自然と糖質が制限される。
調味料から取る糖質を大幅に減らることができる。
タイプ食品
利用方法砂糖置き換え
メリット甘いものを食べても糖質カットできる
デメリット顆粒は全くクセが無いが、シロップはクセあり
おススメ度

 

まとめ

すべての『ダイエット商品』は
食べるだけで痩せる!というものではありません。
(そんなのあったらヤバイ薬です)

基本的には、生活のなかで低糖質を意識することをおススメします。
主食を抜いても痩せない・・・主食は食べたい・・・という方。
調味料からかなりの糖質を、無意識に摂取していますので、
すべての調味料は糖質オフにしましょう。(日本酒・みりんなども)

糖質オフを意識していても、甘いもの、オヤツ、美味しいものが食べたーい!
という気持ちは抑えられません・・・泣
ガマンは永遠には続きません・・・

今回は意志の弱い私が、苦しくなくダイエット成功させるために
本当に役に立った商品を紹介しました。

ラクに美味しくダイエットを成功させるのが私流です。

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